找到虚拟机配置文件夹里面以 vmx 结尾的文件。右键以记事本打开。在最末尾添加如下行：
Processor0.use = “TRUE”
Processor1.use = “FALSE”
Processor2.use = “TRUE”
Processor3.use = “FALSE”
Processor4.use = “TRUE”
Processor5.use = “FALSE”
Processor6.use = “TRUE”
Processor7.use = “FALSE”
Processor8.use = “FALSE”
Processor9.use = “FALSE”
Processor10.use = “FALSE”
Processor11.use = “FALSE”
Processor12.use = “FALSE”
Processor13.use = “FALSE”
Processor14.use = “FALSE”
Processor15.use = “FALSE”
这个根据你的电脑 CPU 核心数来填，最开头的一般都是大核心。不明白的可以查看自己的任务管理器，或者 cmd 命令 msinfo32。比如我的是 i7-12650H ,是 6大核 4小核。如果虚拟机启用 4核心，那就选择 0 2 4 6 是性能比较好的。保存关闭，再打开虚拟机，你就发现不卡了。
自己可以根据实际情况使用，举一反三。